Freitag, August 12, 2022 |
09:00 | |
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10:00 |
Pilates/RückenPilates: Eine Wohltat für Körper und Gesundheit. Präzises Rumpftraining und Atemübungen mit Entspannungselementen. |
10:00 |
Spinning®Spinning®: Abwechslungsreiches Ausdauertraining auf dem Rad für Einsteiger und Fortgeschrittene. |
10:00 | |
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18:00 |
PowerPower: Das ultimative Langhantel-Workout mit energiegeladener Musik. Stärkt Hauptmuskelgruppen, Knochen und Immunsystem und baut außerdem Körperfett ab. |
19:10 |
Fitness BoxenFitness Boxen: Verbindet Elemente der Selbstverteidigung (Karate, Boxen, Thai Chi, etc.) in einer motivierenden Choreographie. Verbessert Schnellkraft und Fitness. |
Gesundheitszentrum-Aschersleben
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