Terminkalender
| Mittwoch, Januar 26, 2022 |
| 09:00 |
Herz-Kreislauf-Fit
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| 09:30 | |
| 10:00 |
Reha: Herz-Kreislauf-Fit
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| 10:00 |
Funktionelles Schlingentraining
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| 11:00 | |
| 11:00 |
Pilates/Rücken
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| 16:00 | |
| 17:00 | |
| 17:15 |
Funktionelles Schlingentraining
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| 18:00 |
Step Aerobic
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| 18:00 |
Fat-Burner-Workout
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| 18:00 |
PMR
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| 19:00 |
Power
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| 19:00 |
Yoga Balance
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Herz-Kreislauf-Fit: Eine einfache Kursstunde mit vielen Elementen für ein effektives Herz-Kreislauf-Training. Übungen zur Kräftigung und Stabilität sowie Beweglichkeits- und Dehnübungen.
Reha-Sport Orthopädie
Funktionelles Schlingentraining: Stabilisierungstraining mit einem neuartigen Schlingensystem. Training mit dem eigenen Körpergewicht. Verbesserung der Muskelkoordination.
Pilates: Eine Wohltat für Körper und Gesundheit. Präzises Rumpftraining und Atemübungen mit Entspannungselementen.
Rückenfitness: Rückenorientiertes Training mit und ohne Kleingeräte
Fat-Burner-Workout: Ein effektives Ganzkörpertraining mit ständigem Wechsel zwischen Kraft und Schnellkraft als auch Training der allgemeinen Kondition.
Power: Das ultimative Langhantel-Workout mit energiegeladener Musik. Stärkt Hauptmuskelgruppen, Knochen und Immunsystem und baut außerdem Körperfett ab.Adresse
Gesundheitszentrum-Aschersleben
Weststraße 18
06449 Aschersleben
Kontakt Info
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Telefon: 03473 / 801700
Fax: 03473 / 801700