KURSPLÄNE

Gesundheitszentrum Aschersleben

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Dienstag, November 03, 2020

09:00	Rückentraining mit Ball Kursraum 1 Rückentraining mit Ball
10:00	Rückenzirkel mit Trampolin Kursraum 1 Rückenzirkel mit Trampolin
11:00	Reha: Rückenfitness Kursraum 1 Rückenfitness: Rückenorientiertes Training mit und ohne Kleingeräte.
11:00	Reha: Orthopädie Physiotherapie Reha-Sport Orthopädie
16:00	Kindertanz ab 6 Jahre Kursraum 1 Kindertanz ab 6 Jahre
16:00	Hatha-Yoga Physiotherapie Hatha-Yoga
17:00	Jumping high Kursraum 1 Jumping: Der neue Fitnesstrend auf dem Minitrampolin.
17:00	Funktionelles Schlingentraining Kursraum 2 Funktionelles Schlingentraining: Stabilisierungstraining mit einem neuartigen Schlingensystem. Training mit dem eigenen Körpergewicht. Verbesserung der Muskelkoordination.
17:00	Crazy-Dance-Crew ab 12 Jahre Physiotherapie Crazy-Dance-Crew ab 12 Jahre
17:45	Yoga Balance Kursraum 1 Yoga Balance: Beweglichkeitstraining für Rücken und Rumpfmuskulatur, Entspannung.
17:45	Fat-Burner-Workout Kursraum 2 Fat-Burner-Workout: Ein effektives Ganzkörpertraining mit ständigem Wechsel zwischen Kraft und Schnellkraft als auch Training der allgemeinen Kondition.
18:30	Rückenfitness Kursraum 1 Rückenfitness: Rückenorientiertes Training mit und ohne Kleingeräte.
18:50	Spinning® Kursraum 2 Spinning®: Abwechslungsreiches Ausdauertraining auf dem Rad für Einsteiger und Fortgeschrittene.
19:30	Rückenfitness Kursraum 1 Rückenfitness: Rückenorientiertes Training mit und ohne Kleingeräte.

Adresse

Gesundheitszentrum-Aschersleben

Weststraße 18
06449 Aschersleben

Kontakt Info

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Telefon: 03473 / 801700

Fax: 03473 / 801700

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